Hello
Jonin jooga
Hyvinvointi, urheiluvalmennus, ja joogapalvelut.
Tässä tulevat yrityksen joogatunnit.
Joensuu Botanian joogat:
to 2.7 klo 12.00-13.00, ja klo 17.00-18.00
su 5.7. klo 12-13.00, ja klo 17.00-18.00
to 9.7. klo 12-13.00, ja klo 17-18.00
pe 10.7. klo 12-13.00 ja klo 17-18.00
to 16.7 klo 12-13.00 ja klo 17-18.00
Osoite: Heinäpurontie 70
Botanian joogaassa tuon paikanpäälle lainamatot, blokit, ja huovat.
Jos et satu omistamaan omaa mattoa voit huoletta tulla paikanpäälle ilman varusteita.
Myös rentouttava musiikki on osallistujille tarjolla loppurentoutukseen.
Max 6 henkilöä per kerta.
Hinta: 20e
Botania korttilaisille 10€ / henkilö.
Ilmottaudu: Varaukset@botania.fi
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tietoa minusta, ja yrityksen tarjonnat.
Olen koulutettu hyvinvointivalmentaja, koulutuksen sain niittylahden koulussa.
Erikoistuin joogan ohjaamiseen.
Olen tutkinut varhaisnuoruudesta asti ravintoa, urheilua, mielen, ja kehonhuoltoa.
Intohimoni on ollut jooga, ja urheilu pitkään, ja koulutus antoi minulle mahdollisuuden opiskella ohjaajaksi, ja valmentajaksi.
Joogalla uskon itse saavuttaneen erittäin hyvän terveyden, onnellisen elämän, ja huippu tuloksia urheilussa.
Varsinkin suuri ilon aiheeni, oli voittaa vuosia kestänyt unettomuus, ja stressi iltaisin.
Tutustuttuani ensinmäisen kerran hatha joogaan.
Vaikutuksia mitä jooga tarjoaa:
Poistaa jännitystä, lisää liikkuvuutta, lisää voimaa, poistaa stressiä.
Joogaa mitä pidempään harrastaa, sitä enenmän hyötyjä siitä on.
Painotan, että joogassa ei pidä tuntea koskaan kipua. Ja harjoittelu kuuluisi olla miellyttävää.
Tuntini on aina aloittelija ystävällisiä, ja annan kokeneemmille vaihtoehto harjoituksia.
Joogan ja hyvinvointivalmennuksen avulla voit saada pätevän, ja luonnollisen avun ahdistukseen, ylipainoon, stressiin, levottomuuteen, uniongelmiin, jopa uusin asiakkaani on saanut reistailevaan vatsaan apua.
Suosittelen joogaa lämpimästi, se on antanut minulle niin paljon että halusin jakaa tätä hienoa lajia.
Tarjoan kokonaisvaltaisia hyvinvointivalmennuksia- ja -palveluita kuten:
- Hyvinvointi, ja urheiluvalmennusta (ravinto, liikunta, jooga ohjelmointi)
- Joogatunteja, joko joensuun yritys siltakatu 21 A31 Geneesin gartanon joogahuoneella voimme varata tilat (max 5 henkeä per tunti), tai paikanpäälle tilattava palvelu jossa mukana on mahdollista tuoda myös matot ym. varusteet. . Paikanpäälle voin toimittaa 6 henkilölle lainavarusteet.
- Apua erilaisiin vaivoihin; esim. syömishäiriöt, unettomuus, burn-out, ahdistus sekä keskittymisvaikeudet. Ylipaino, hartia, niskajumit.
**Ravinto-ohjaamisesta saa parhaimman hyödyn jos pitää 3 päivää ruokapäiväkirjaa ennen valmennus tapaamista.
Jonin joogan palvelut, sopivat erityisesti paljon istuma- ja toimistotyötä tekeville yrityksille. Mutta miksei mille tahansa yritykselle.
Hinnasto:
- Siltakatu 20 A 31 Gartanon joogahuoneen varaaminen omalle porukalleen. Max 5henkilöä kerrallaan Hinta 50e Tästä ota omalle porukallesi palauttavia, tai vahvistavia joogatunteja. Hinta putoaa, jos ottaa 3 kertaa kerralla (45e/kerta).
- Joogan tilaaminen paikanpäälle, tilauspalvelu toimii joensuussa, ja lähiseudulla. Hinta 45e, ja matka lisää mahdollisesti pienen hinnan korotuksen (5-10e). Max 6 henkilön lainavarustus saatavilla paikalle.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja urheiluvalmennus yksityishenkilölle 200e/1kk.
- 1kk Pelkkä Ravinto ja jooga ohjelmointi 150e/kk, ravinto, ja jooga ohjelma tarpeittesi mukaan. Konsultointi myös kuukauden ajan, poistettu kuntosali ohjaaminen.
Koko yritykselle, tai yhdistykselle hyvinvointivalmennus ja jooga:
- Tiputtaa yksittäisen valmennuksen hintaa.
- Sisältää asiakkaan halutessa luentoja ravinnosta, ja joogatunteja siltakadun yrityksen Geneesin Gartanon hienossa joogahuoneessa, luennot ja jooga voidaan pitää myös yrityksen tiloissa.
- Jokaiselle henkilökohtainen valmennus.
Luennot käsittelevät pääasiallisesti ravintoa ja kehonhuoltoa.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Palautteet joogasta, ja valmennuksista:
"Olipa hyvä että otin tämän valmennuksen, en nauttinut ennen tätä joogasta ollenkaan"
"Valmennuksessa saan määritellä itse omat määränpääni ja tuntuu siltä että saan niihin oikeasti apua. "
"Parempaa valmennusta en voisi saada, ja en ole kokenut maksamaani summaa liian tyyriiksi, sinulta voin kysellä jatkuvasti kysymyksiä, ja kirjoja lukemalla tätä ei voi tehdä"
"Päätä särki, vatsaa koski, ja stressasi. Nyt ei ole mitään näistä, tuntuu kuin kaikki huolet olisvat jääneet tuonne joogahuoneeseen. On niin huoleton olo."
"Olen muuttanut ruokailutottumuksiani. Paino on pudonnut, olo on parempi.
Syön terveellisesti, ja monipuolisesti. Kiitos Joni, ja yin jooga.
Opastuksesta elämässä terveellisemmälle tielle"
Kiitos paljon tuesta!
Jonin jooga tulee lahjoittaa säännöllisesti osan liikevaihdostaan hyväntekeväisyyteen.
Tällä hetkellä 5% kaikista tuloista, ja jahka tulot kasvaa, lahjoitukset kasvaa!
Eli kun tuet yritystäni tuet myös monia muita hyviä kohteita!
Käytän puhelimessa myös whatsappia helppoon yhteydenpitoon.
Ota yhteyttä, jos voin olla avuksi.
Alempana yhteystiedot, ja blogi.
My Blog
Ota yhteyttä
Yhteystiedot
Kuvia
Copyright © 2020 Jonin Jooga - All Rights Reserved.