image3

Tietoa minusta

On bottom of the page english services.

Olen koulutettu hyvinvointi valmentaja, koulutuksen sain niittylahden koulussa, erikoistuin joogaan. Koulutukseni sisälsi valmennusta ravinnossa, urheilussa, burnout ongelmissa, syömishäiriö ongelmien kanssa. Olen itse tutkinut varhaisnuoruudesta asti ravintoa, urheilua, ja meditointia. On ilo jos pääsen auttamaan sinua tai porukkaasi.


Koulutukseni sisälsi erittäin monipuolisen perehdyttämisen liikunnan alalle.

Uinti,aerobinen,kehonhuolto,mielenhuolto, kuntosali valmennus ja paljon muuta.


Olen perehtynyt oli kyseessä elämäntapa muutosta tekevä liikkuja. Tai kilpaurheiluun tähtäävä urheilija.


Joogan avulla voit saada pätevän ja luonnollisen avun ahdistukseen, ylipainoon, stressiin, levottomuuteen, uniongelmiin, masennukseen, ja yleiseen mielen ja kehon terveyden paranemiseen.


Suosittelen joogaa lämpimästi ja minulla on myös omakohtaista kokemusta hoidollisesta tehosta. Olen  voittanut vuosia kestävän sitkeän uniongelman joogalla, ja monia muita ongelmia.


Yhdistettynä ravintosuunnitteluun, jooga antaa avaimet tehokkaaseen hyvinvointivalmennukseen, jolla on myös pysyvät vaikutukset.


Tarjoan kokonaisvaltaisia hyvinvointivalmennuksia- ja -palveluita kuten:


  • Hyvinvointivalmennusta
  • Joogaohjaamista (Voimme varata joensuun Gartanolta  Siltakatu 20 A 31, 80100 Joensuu , tai minua voi tilata paikanpäälle, varusteiden toimittaminen onnistuu myös.
  • Ravinto-ohjaamista
  • Urheiluvalmennusta
  • Apua erilaisiin vaivoihin; esim. ylipaino, syömishäiriöt, unettomuus, burn-out, addiktiot, ahdistus sekä keskittymisvaikeudet, unettomuus
  • Kehon ja mielen huoltoa



**Ravinto-ohjaamisesta saa parhaimman hyödyn jos pitää 3 päivää ruokapäiväkirjaa ennen valmennusta


Tarjoan edullisia paketteja myös yrityksille työhyvinvoinnin lisäämiseen ja yhteishengen vahvistamiseen tavoitteellisen valmennuksen kautta. Jonin  Jooga sopii erityisesti paljon istuma- ja toimistotyötä tekeville yrityksille. Mutta miksei mille tahansa yritykselle.


Hinnasto

Hyvinvointivalmennus paketti yrityksille:


Sisältää 4 eri luentoa gartanon tiloissa, ravinnosta, liikunnasta  ja yleisestä hyvinvoinnista.

Luentojen yhteydessä aina jooga mahdollisuus koko työporukalle. Aikaa tarvitaan 2 tuntia per tapaaminen.


Voidaan toteuttaa myös yrityksen tiloissa

jos on tarpeeksi isot tilat joogalle.

Gartanolla on mahdollista järjestää kahvi ja tee palvelu.

Luentojen ja joogatuntien lisäksi kaikille työntekijöille tehdään koulutukseni mukainen valmennus.


Henkilökohtainen valmennus

1kuukausi hyvinvointivalmennusta 180e.


Valmennus asiakkaille joogatunnit on veloituksettomia sopimuksen ajan.

Hinta ja osamaksusopimus on neuvoteltavissa.



Viikottainen Jonin jooga, joensuun Gartanolla.


Osoite: Siltakatu 20 A 31 


Facebook Jonin jooga sivulla on julkaisu joogasta,

Minulle voi lähettää myös viestiä ja kysellä tunneista.

Voin myös varata porukoille tunteja pyynnöstä. Tarvitsen 50e korvauksen jotta varaan.


Viikottaisen yleisvuoron hinta:

 15e kerta, 3 kertaa 35e, 6kertaa 60e. 

Opiskelijat ja lapset 10e kerta.

Tässä joogassa on kaikille jotain, ohjaan erikseen haastavat ja jos lapsia paikalla esimerkiksi heille eläinjoogan.


Gartanolla on lainata myös varusteet.


Jooga voi pyytää järjestämään gartanolle, ja jooga tunteja voi tilata paikanpäälle.


Kiitos tuesta! Jonin jooga on lahjoittanut, ja lahjoittaa 5% liikevaihdosta Ne Psy Ry. järjestölle, liikevaihdon kasvaessa lahjoitan enenmän, ja eri hyväntekeväisyys kohteisiin. Tämä on osa jooga harjoitusta.  Joogasta kiinnostuneille suosittelen tutustumaan pataljani 8 limbs of yoga, niyama yama oppeihin. Asana on vain 1 näistä lukuisista jooga harjoituksista, mitä joogi tekee.


Sitten asiakkailta palautetta hyvinvointi valmennuksista.


Ystäväni ja asiakkaan sanoin valmennuksen alussa: "Parempaa valmennusta ei voisi saada, olen saanut malttia, ja muutakin mitä tarvitsen painonpudotuksessa"


Muutaman kuukauden ajottaisen työn jälkeen asiakas oli iloinen, Paino oli pudonnut, ja vaihtunut hyvään kuntoon.


Jonin joogan valmennukset voi myös maksaa osissa, älä anna

elämäntapa remontin tielle rahan tulla.


Toisen asiakkaan palaute


 Aloitin Joni Lemisen uutena asiakkaana kolme päivää sitten, ja olen jo nyt saanut runsaasti  räätälöityjä ohjeita sähköpostiini ja messengerin kautta. Ensimmäinen  Jooga - ohjaustunti on sovittu. Saan määritellä itse omat määränpääni ja  tuntuu siltä että saan niihin oikeasti apua. 



English services: 


Hello, my name is Joni. I gratuated from wellness coaching school, i offer my services at Joensuu Finland. But i can also give coaching on nutrition, burnouts, sports etc. trough internet. Contact me on Joninyoga@gmail.com if interrested.

Or call  0401879502 , +358401879502


 I can help out  if you like to loose weight, or aim at high level sports.

If you want to learn yogas most complex teachings, or aid your wellbeing with basic asanas.

I have consulted a lot of people with addiction and burnout problems also.



Kiitos tuesta!

Thank you for your support.



.


My Blog

Ota yhteyttä

Lähetä minulle viesti!

Yhteystiedot

Puh: 0401879502

Sähköposti: Joninyoga@gmail.com



Jonin Jooga toimii Joensuun seudulla, ja lähikaupungeissa.

Kuvia

image4
image5
image6
image7
image8
image9




My Blog