Jonin jooga

Muutama palaute alkuun:

"Parempaa valmennusta en voisi saada, ja hinnat eivät ole olleet liian tyyriit"

"Päätä särki, vatsaa koski. Stressasi, tuntui kun kaikki huolet olisat jääneet tuonne joogahuoneeseen"

Nuoren opiskelija ystäväni kommentti ensinmäisen jooga tuntinsa jälkeen, josta on tullut lemppari palautteeni joogasta.

"Olen muuttanut ruokailutottumuksiani. Paino on pudonnut, olo on parempi.

 Syön terveellisesti, ja monipuolisesti. Kiitos Joni, ja yin jooga. 

Opastuksesta elämässä terveellisemmälle tielle"

Ensi viikolle etsin osallistujia puistojoogaan maanantaille  8.6.2020, kellonaikaa ei ole päätetty saa ehdottaa.

Ja gartanon palauttavaan joogahuoneen joogaan 9.6.2020

Gartanon, palaudu rasituksesta Jonin jooga.

Yksityishenkilöt.

15e/kerta, 3kerran lippu 40e, 6 kerran lippu 60e.

Lapset ja opiskelijat 10e/kerta.

Osoite: Siltakatu 20 A 31 

Kesä alennus: Nyt kaikille 10e/kerta, elokuuhun asti.

Ensinmäinen tapaaminen kanssani on ilmainen, jos olet esimerkiksi valmennuksesta kiinnostunut.

Katsotaan ensiksi voinko olla avuksi, ennenkuin palkkaat minut.

Tietoa minusta:

Olen koulutettu hyvinvointivalmentaja, koulutuksen sain niittylahden koulussa. Erikoistuin joogan ohjaamiseen.

Olen tutkinut varhaisnuoruudesta asti ravintoa, urheilua, mielen, ja kehonhuoltoa.

 Intohimoni on ollut jooga pitkään, ja koulutus antoi minulle mahdollisuuden opiskella ohjaajaksi. 

Joogalla uskon itse saavuttaneen erittäin hyvän terveyden, onnellisen elämän, ja huippu tuloksia urheilussa.

Joogan ja hyvinvointivalmennuksen avulla voit saada pätevän, ja luonnollisen avun ahdistukseen, ylipainoon, stressiin, levottomuuteen, uniongelmiin, masennukseen, ja yleiseen mielen ja kehon huoltoon.

Suosittelen joogaa lämpimästi.

Tarjoan kokonaisvaltaisia hyvinvointivalmennuksia- ja -palveluita kuten:

• Hyvinvointi, ja urheiluvalmennusta

• Ryhmäjooga tunteja, minulta voi myös varata gartanon tiloja omalle porukalleen niinkin edullisesti kuin 35e tunti. Tilauspalvelu myös, jossa tuon tarvittaessa lainavarustuksen paikanpäälle, ja tuon joogaa pyytämääsi paikkaan. Ottakaa yhteyttä tarkemmista tiedoista!

• Järjestän myös viikottain joogatunteja yksityishenkilöille, ylempänä inffot tunneista. Myös  ilmoitetaan facebookissa.

• Ravinnon-ohjaamista.

• Apua erilaisiin vaivoihin; esim. ylipaino, syömishäiriöt, unettomuus, burn-out, ahdistus sekä keskittymisvaikeudet.

**Ravinto-ohjaamisesta saa parhaimman hyödyn jos pitää 3 päivää ruokapäiväkirjaa ennen valmennusta

Jonin joogan palvelut, sopivat erityisesti paljon istuma- ja toimistotyötä tekeville yrityksille. Mutta miksei mille tahansa yritykselle.